Кинезиотейпирование – это метод, при котором на кожу наклеиваются специальные эластичные ленты кинезио тейпы. Они создают дополнительную поддержку для мышц и суставов, нормализуют кровоток и отток лимфы, а также уменьшают болевой синдром. Этот метод был придуман японским хиропрактиком Кензо Касе в 70-х годах прошлого века и изначально использовался только для лечения спортсменов.
На сегодняшний день кинезиотейпирование суставов активно применяется в медицине, спорте и реабилитации. В медицине оно помогает при лечении разных патологий опорно-двигательного аппарата, болей в спине, шее, суставах, а также при нарушениях осанки. Спортивное кинезиотейпирование используется для профилактики травм, улучшения спортивных результатов и ускорения восстановления после тренировок.
Кинезиотейпирование в реабилитации помогает восстановить функции поврежденных мышц и суставов, уменьшить боль и повысить качество жизни пациентов. Его особенность в почти полном отсутствии противопоказаний и побочной реакции, поэтому процедура подойдет пациентам всех возрастов.
Эстетическое и медицинское кинезиотейпирование: в чем разница?
Эта процедура, благодаря своей универсальности и высокой эффективности, нашла применение не только в медицине и спорте, но и в косметологии. В связи с этим, теперь выделяют медицинское и эстетическое кинезиотейпирование.
Медицинское кинезиотейпирование направлено на решение конкретных проблем со здоровьем, например, хронических болей в спине и суставах, мышечных спазмов и нарушения осанки. В этом случае тейпы наклеиваются по определенным схемам, которые созданы врачами, с учетом диагноза и индивидуальных особенностей организма конкретного человека. Эстетическое кинезиотейпирование, в свою очередь, применяется для коррекции внешнего вида, например, для уменьшения морщин, подтяжки кожи лица и тела, борьбы с апельсиновой коркой и отечностью. В данном случае тейпы наклеиваются с учетом анатомических особенностей и желаемого эстетического эффекта.
Основная разница между медицинским и эстетическим кинезиотейпированием заключается в целях и задачах, которые ставят перед специалистом. Медицинское кинезиотейпирование – это, в первую очередь, терапевтический и реабилитационный метод, а эстетическое – это возможность улучшить внешний вид и замедлить процессы старения. Но оба типа кинезиотейпирования имеют одни принципы действия и используют одинаковые материалы – эластичные кинезио тейпы.
Лечебное кинезиотейпирование: какие проблемы помогает решить?
Лечебное кинезиотейпирование – это эффективный метод, который помогает решать различные проблемы со здоровьем, связанные с опорно-двигательным аппаратом, мышечной системой и не только. Вот лишь некоторые из них:
- Боли в спине и шее. Кинезиотейпирование спины помогает уменьшить болевой синдром при остеохондрозе, радикулите, межпозвоночной грыже и прочих патологиях позвоночного столба.
- Травмы и растяжения. Применение кинезиотейпирования способствует более быстрому восстановлению после травм, растяжений связок, ушибов мягких тканей.
- Мышечные боли и спазмы. Процедура помогает расслабить напряженные мышцы, снять болевой синдром и улучшить их функцию.
- Нарушения осанки. Процедура поддерживает правильное положение тела, помогает исправить сутулость и прочие нарушения осанки.
- Заболевания суставов. Эффективно будет кинезиотейпирование при боли при артрите, артрозе и прочих патологиях суставов, улучшая их подвижность.
- Головные боли. Кинезиотейпирование может помочь уменьшить головные боли, связанные с напряжением мышц шеи и плечевого пояса. Также может использоваться кинезиотейпирование в неврологии.
- Лимфостаз. Процедура улучшает отток лимфы, помогает уменьшить отечность при лимфостазе.
Это далеко не весь перечень проблем, которые можно решить с помощью лечебного кинезиотейпирования. Но важно помнить, что кинезиотейпирование – это не таблетка от всех болезней, и перед его использованием нужно обязательно проконсультироваться с врачом, особенно, если у вас есть серьезные проблемы с опорно-двигательным аппаратом или тяжелая травма.
Как проводится кинезиотейпирование?
Процедура кинезиотейпирования при растяжении связок начинается с тщательной подготовки кожного покрова. Участок, на который будет наклеиваться тейп, должен быть чистым и сухим, без травм (порезов, ожогов) и раздражений. При необходимости волосы на этом участке удаляются бритвой. После этого, специалист определяет оптимальное положение тейпа, учитывая анатомические особенности пациента и цель процедуры.
Кинезио тейп – это эластичная лента с клейким слоем, которая наклеивается на кожный покров определенным образом. Специалист аккуратно отмеряет необходимую длину тейпа, обрезает его концы для более удобного наклеивания и приклеивает к коже, слегка натягивая или, наоборот, создавая складки в зависимости от ожидаемого результата. Стоит отметить, что данная процедура – это не просто наклеивание ленты, а целая наука, требующая специальных знаний и навыков. Поэтому проводить эту процедуру должен только квалифицированный специалист, имеющий соответствующие сертификаты.
Как часто нужно повторять процедуру, чтобы добиться желаемого эффекта?
Частота повторения сеансов кинезиотейпирования зависит от нескольких аспектов, например, целей применения, сложности проблемы, индивидуальных особенностей организма и рекомендаций специалиста. Иногда хватит одной процедуры, чтобы получить желаемый эффект, в других случаях может потребоваться от 3 до 6 сеансов.
Как правило, кинезиотейпирование при артрозах повторяют каждые 2-14 дней, в зависимости от рекомендаций специалиста. Но стоит отметить, что кинезиотейпирование – это не панацея, а лишь один из инструментов комплексного лечения. Для достижения лучших результатов нужно сочетать его с другими терапевтическими практиками, среди которых может быть ЛФК, массаж, физиотерапия.
