Режим работы
8.00 -21.00
г. Москва, ул. Крылатская, д. 10
+7.925.417.17.17Метод, помогающий восстановиться организму и предупредить развитие множества заболеваний. Совместно с другими методиками ЛФК применяют для получения максимальных результатов.
В нашем центре нагрузка подбирается квалифицированным тренером в индивидуальном порядке и в зависимости от заболевания и общего состояния пациента.
Исследования показали, что недостаточная физическая активность (гипокинезия) снижает сопротивляемость организма и является фактором риска развития многих заболеваний. Длительный покой в период болезни или травмирования приводит к снижению всех функций организма и тем самым усугубляет общее состояние, замедляя процессы выздоровления и способствуя развитию осложнений.
Поэтому упражнения лечебной физкультуры под руководством опытных тренеров являются важнейшей частью восстановления.
При начале применения лечебной физкультуры на ранних этапах, можно добиться максимальных результатов.
Идеомоторные упражнения - вид занятий, которые выполняются мысленно. Они показаны при парезах и параличах.
Гимнастические развивают силу, выносливость, равновесие, восстанавливают координацию, подвижность в суставах.
Статические направлены на напряжение мускулатуры и заключаются в удержании гантелей в неподвижном состоянии, удержании своего веса на тренажерах, на полу и т.п. Они развивают силу, выносливость, укрепляют мышцы и предупреждают развитие атрофии мышечной ткани.
Упражнения на растягивание снимают утомление при перенапряжении мышц и их повышенном тонусе. Так же действуют расслабляющие упражнения.
Пассивные упражнения — это упражнения, которые выполняются инструктором, а пациент не испытывает мышечного напряжения. Эти занятия показаны при парезах и параличах. Они направлены на восстановление двигательной активности и сочетаются с идеомоторными упражнениями.
Дыхательные упражнения благоприятно влияют на все ткани, органы и системы, нормализуют процесс дыхания, способствуют укреплению дыхательных мышц, предупреждают развитие застойных явлений.
Корригирующие упражнения воздействуют на позвоночник и исправляют осанку.